7.10孕期瑜伽线上课程 | 简单易学,开启孕妈精致生活
来源:上海衡山虹妇幼医院 发布时间:2020-07-08
美丽的准妈咪是否因为怀孕身体变得易疲倦?还时常出现各种不适症状?情绪也变得焦虑不安?
想要轻松、舒适、愉悦的度过孕期吗?上海衡山虹妇幼医院特邀国家高级瑜伽导师 Nicole为准妈妈们量身定制,安全、专业孕产瑜伽课程。
直播时间:7月10日(本周五) 14:00
直播内容:《孕期瑜伽》
主讲人:国家高级瑜伽导师 Nicole
本次瑜伽课程亮点
简单易学,动作全面全面有效调动身体,让肌肉更有弹性和力量,增添孕期活力
轻松不累,舒适愉悦每组动作设计都根据孕期妈妈的身体需求而来,让孕妈妈放松、舒适,对于有腰背痛等症状的孕期妈妈更是有奇效
循序渐进,有效实用一看就会,能够安全有效的在家自行轻松练习
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